Muévete sin dolor. Recupera tu bienestar
Fisioterapeuta, Osteópata y experta en PNIE
📍 Clínicas en Madrid: El Viso · Valdezarza
Enfoque integral que combina terapia manual especializada, ejercicio terapéutico y psiconeuroinmunoendocrinología para tratar la causa raíz de tu dolor, no solo los síntomas.
Tratamiento Especializado
Tratamiento especializado para las patologías más comunes, con enfoque integral y resultados duraderos
Cuello Cervicalgia
Hombro Tendinopatías
Ciática Dolor irradiado
Deportivas Esguinces
Postcirugía Rehabilitación
Terapias
Tratamientos personalizados que combinan las técnicas más avanzadas para tu recuperación integral
Fisioterapia y Osteopatía clínica
Tratamiento integral para dolor muscular y articular, lesiones deportivas, postoperatorios y dolor crónico. Combinando técnicas manuales avanzadas con ejercicio terapéutico.
Terapia del Desarrollo Infantil
Especializada en integración sensorial, TDAH y alteraciones neuromotoras. Enfoque lúdico y personalizado para el desarrollo óptimo de los niños.
Pilates terapéutico
Mejora tu postura, fortalece el core y aumenta la movilidad. Ejercicios adaptados a tus necesidades específicas para una recuperación integral.
Entrenamiento funcional
Ejercicio adaptado y progresivo para recuperar la confianza en el movimiento. Vuelve a realizar las actividades que más te gustan sin limitaciones.
Par Biomagnético
Aplicación terapéutica de pares de imanes para apoyar el equilibrio bioeléctrico del organismo como complemento a tu tratamiento.
Punción Seca
Técnica eficaz para el tratamiento del dolor miofascial y puntos gatillo, reduciendo la tensión muscular y mejorando la función.
Terapia Miofascial
Liberación de restricciones miofasciales para reducir el dolor, mejorar la movilidad y optimizar la función global del movimiento.
PNIE
Psiconeuroinmunoendocrinología clínica
Un enfoque revolucionario que estudia las conexiones entre mente, sistema nervioso, inmune y hormonal para tratar la raíz de tus problemas de salud, no solo los síntomas.
¿Qué es la PNIE y por qué es revolucionaria?
La Psiconeuroinmunoendocrinología es la ciencia que estudia cómo interactúan los sistemas psicológico, nervioso, inmunitario y hormonal. Durante décadas, la medicina tradicional ha tratado estos sistemas por separado, pero la PNIE demuestra que están profundamente interconectados.
Este enfoque integral me permite identificar y tratar las causas profundas de tus dolencias, no limitarme a aliviar temporalmente los síntomas. Por ejemplo, ese dolor de espalda crónico puede estar relacionado con el estrés, la inflamación sistémica, desequilibrios hormonales o problemas digestivos que perpetúan el ciclo de dolor.
¿Por qué es revolucionario este enfoque?
- Visión integral: No trata síntomas aislados, sino que comprende tu cuerpo como un sistema complejo e interconectado
- Personalización total: Cada tratamiento se adapta a tu historia, estilo de vida, genética y circunstancias únicas
- Prevención activa: Al tratar las causas, previene futuras recaídas y la cronificación de problemas
- Resultados duraderos: Los cambios no son temporales, sino transformaciones profundas en tu salud
- Menos dependencia de fármacos: Potencia los mecanismos naturales de curación de tu propio cuerpo
¿Qué puede tratar la PNIE?
Dolor e inflamación crónica
- Fibromialgia y fatiga crónica
- Dolor musculoesquelético persistente
- Migrañas y cefaleas recurrentes
- Enfermedades autoinmunes
Problemas digestivos y metabólicos
- Síndrome de intestino irritable
- Disbiosis intestinal (microbiota alterada)
- Intolerancias alimentarias
- Resistencia a la pérdida de peso
Desequilibrios hormonales
- Problemas tiroideos funcionales
- Síndrome premenstrual severo
- Menopausia sintomática
- Alteraciones del cortisol (estrés crónico)
Trastornos del sueño y estado de ánimo
- Insomnio crónico
- Ansiedad y trastornos del ánimo
- Estrés crónico y burnout
- Dificultades de concentración
¿Qué mejoras puedes esperar?
Transformación física
- Reducción significativa del dolor e inflamación
- Mayor energía y vitalidad
- Digestión mejorada y metabolismo optimizado
- Mejor calidad del sueño reparador
- Sistema inmune más fuerte y equilibrado
Bienestar emocional y mental
- Estado de ánimo más estable y equilibrado
- Mayor resistencia al estrés
- Mejor concentración y claridad mental
- Sensación de control sobre tu salud
Resultados a largo plazo
- Prevención efectiva de recaídas
- Herramientas para autogestionar tu bienestar
- Comprensión profunda de tu cuerpo
- Cambios de estilo de vida sostenibles
Mi proceso PNIE paso a paso
1
Evaluación integral
Analizamos tu historial completo: síntomas, estilo de vida, estrés, alimentación, sueño y factores ambientales que pueden estar influyendo en tu salud.
2
Identificación de causas raíz
Conectamos los puntos entre tus diferentes sistemas para entender qué está desencadenando y manteniendo tus síntomas.
3
Plan personalizado
Diseño un protocolo específico que puede incluir terapia manual, ejercicio terapéutico, pautas nutricionales, gestión del estrés y optimización del sueño.
4
Seguimiento y ajustes
Monitorizamos tu progreso y ajustamos el tratamiento según tu evolución.
Lo que dicen mis pacientes
La confianza de quienes han recuperado su bienestar es mi mayor satisfacción
Tras meses con dolor de espalda que me limitaba en todo, con Raquel mejoré desde la primera sesión. Explica cada paso con claridad y te da ejercicios sencillos pero muy efectivos.
Profesional y cercana. Mi hijo mejoró notablemente la coordinación y la atención con su terapia de desarrollo. Raquel tiene una paciencia infinita con los niños.
Después de años con migrañas constantes, el enfoque PNIE de Raquel cambió mi vida. No solo se centró en el dolor, sino en entender por qué ocurrían. Llevo 6 meses sin crisis.
Como deportista, pensé que mi lesión de hombro me impediría volver a competir. Raquel no solo me recuperó físicamente, sino que me devolvió la confianza. Volví más fuerte.
La cervicalgia por trabajo en oficina era mi cruz. Con Raquel aprendí no solo a aliviar el dolor, sino a prevenirlo. Sus consejos posturales han sido un cambio de vida.
Mi problema digestivo y de sueño parecían no tener solución hasta que conocí el enfoque PNIE de Raquel. Por fin entendí cómo está todo conectado. Duermo y me siento genial.
¿Dónde encontrarme?
Consultas en diferentes ubicaciones de Madrid para tu comodidad
Blog y recursos
Consejos prácticos e información valiosa para tu bienestar
Dolor cervical en oficina: 5 hábitos que funcionan
Descubre técnicas efectivas para aliviar y prevenir el dolor de cuello causado por el trabajo frente al ordenador. Ejercicios y consejos posturales que realmente funcionan.
PNIE aplicada a la fisioterapia: qué trata y beneficios
Conoce cómo la psiconeuroinmunoendocrinología revoluciona el tratamiento del dolor crónico y otras dolencias desde un enfoque integral.
7 ejercicios para fortalecer tu espalda en casa
Rutina completa de ejercicios terapéuticos para prevenir y tratar el dolor de espalda. Incluye vídeos explicativos y progresiones.
La conexión entre estrés y dolor crónico: claves para romper el ciclo
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Mi trayectoria profesional
Más de 20 años de experiencia combinando terapia, movimiento y formación especializada
Experiencia profesional
20+ años2021 - Presente
Fisioterapia y Osteopatía Clínica
IQTRA Medicina Avanzada
Miembro del equipo clínico en un entorno de alta exigencia técnica, especializándome en tratamientos integrales y casos complejos.
Escuela de Columna del Dr Knapp
Fisioterapia manual y funcional, aplicando técnicas avanzadas para la recuperación integral del paciente.
Fisioterapia Santos
Fisioterapeuta y osteópata en consulta privada. Tratamiento integral de dolor musculoesquelético, lesiones y casos crónicos, con enfoque clínico y PNIE.
2017 - 2021
Formación y Docencia Especializada
Docente IMPAD - IACES
Intervención Multidisciplinar Pediátrica y Alteraciones del Desarrollo. Formación a profesionales en terapia infantil.
Equipo Docente Terapia Sensorial Integrativa
Codiseño de programas formativos con alta repercusión profesional en el sector.
Ponente Internacional - Suiza (2019)
Formación sobre reflejos primitivos en Friburgo, compartiendo conocimientos con profesionales europeos.
2008 - 2020
Dirección de Centro Propio
Centro Integral Madrid
Más de 10 años dirigiendo mi propio centro, combinando osteopatía, entrenamiento funcional y terapias complementarias. Experiencia completa en gestión clínica y atención personalizada.
Trayectoria
Master Trainer Les Mills - Brasil
Formadora Internacional
Encargada de formar instructores en programas internacionales: Body Pump, RPM, Body Attack y Body Combat. Experiencia única en entrenamiento funcional de alto nivel.
Formación académica y especializada
2023 - 2026
Psiconeuroinmunología Clínica
PNI Europe
Formación orientada a comprender la interacción entre los sistemas nervioso, endocrino, inmunológico y la conducta. Enfoque integrador para abordar el origen multifactorial de disfunciones crónicas.
En curso2016
Terapias del Desarrollo Infantil
INPP y Blomberg
Especialización en reflejos primitivos y movimiento rítmico para el tratamiento de alteraciones del desarrollo neuromotor y dificultades de aprendizaje.
2009
Osteopatía
Escuela de Osteopatía de Madrid
Formación completa en técnicas osteopáticas para el tratamiento integral del sistema musculoesquelético y funcional.
2005
Diplomada en Fisioterapia
Universidad Alfonso X El Sabio, Madrid
Formación universitaria en fisioterapia con base sólida en anatomía, fisiología y técnicas de rehabilitación.
2005
Pilates Método Powerhouse
Universidad de Córdoba, Argentina
Certificación universitaria en Pilates terapéutico, integrando principios de control, precisión y fluidez.
2002
Técnico en Actividades Físicas (TAFAD)
Salesianos Madrid
Base sólida en entrenamiento físico, anatomía funcional y metodología del ejercicio.
Formaciones complementarias
Técnicas manuales especializadas
- Inducción Miofascial
- Punción seca terapéutica
- Fisioterapia respiratoria
- Vendajes funcionales
Terapias complementarias
- Par Biomagnético (Dr. Goiz)
- Terapia Sensorial Integrativa
- Movimiento Rítmico de Blomberg
Entrenamiento y certificaciones
- Entrenadora Nacional de Musculación
- Instructora de Pilates Terapéutico
- Master Trainer Les Mills
- Entrenamiento Funcional Avanzado
Trayectoria deportiva
Miembro de la Selección Española de Kárate
Durante mi juventud competí como atleta de alto nivel en kárate, experiencia que me aportó una comprensión profunda del cuerpo en movimiento, disciplina mental y resiliencia. Estas cualidades las aplico hoy en mi práctica profesional, entendiendo las necesidades tanto del deportista como del paciente que busca recuperar su movilidad y confianza.
Disciplina
Resiliencia
Comprensión del movimiento
Mentalidad deportiva